Jemná jóga s Lenkou - individuální lekce

Popis

Připojte se ke mně, na individuální lekci jemné jógy, kde budete mít jedinečnou příležitost prohloubit svou praxi v soukromém prostředí. Tyto lekce jsou ideální pro ty, kteří hledají personalizovaný přístup, chtějí se zaměřit na specifické potřeby nebo cíle, nebo touží po hlubší porozumění jógovým technikám a filozofii.

Během našich setkání se budeme cvičení, zaměříme se na dech, správnost provedení ásan a na vaše individuální schopnosti. Tyto lekce jsou skvělé pro zlepšení pohyblivosti, uvolnění napětí, redukci stresu a obecně pro zlepšení kvality vašeho života.

Každá lekce je přizpůsobena vašemu osobnímu vývoji a rytmu, což vám umožní cvičit v tempu, které vám nejlépe vyhovuje. Ať už jste spíše začátečník nebo máte již nějaké zkušenosti, individuální lekce jemné jógy s Lenkou vám nabídnou prostor pro růst a učení ve svém vlastním tempu.

Jemná jóga s Lenkou - individuální lekce

Name: Jemná jóga s Lenkou - individuální lekce
Brand: Jemná jóga s Lenkou
Price: 1500.00 CZK
Availability: InStock

Podrobnosti

1 500 Kč

O nás

Slogan

Jóga pro všechny

Kdo jsme

Vítejte ve světě jógy, který je pro mě nejen vášní, ale i životním stylem. Jmenuji se Lenka Čírtková a jsem zde, abych vás provedla cestou jógy - cestou, která není jen o fyzické praxi, ale i o hledání vnitřní rovnováhy a klidu.
Moje cesta jógy začala před 8 lety. Původně jsem hledala způsob, jak zlepšit fyzickou kondici, ale brzy jsem objevila, že jóga nabízí mnohem víc. Zaujala mě její schopnost spojit tělo, mysl a ducha a postupně se stala neodmyslitelnou součástí mého života.

Jsem certifikovaná lektorka jógy, absolventka Improve Academy Brno. Své znalosti a dovednosti jsem prohlubovala na workshopech a seminářích vedených uznávanými mistry a učiteli. Moje specializace zahrnuje Hatha jóga, Jemná jóga a vedené relaxace, ale mé lekce jsou navrženy tak, aby byly přístupné a obohacující pro všechny úrovně praxe.

Věřím, že jóga je pro každého a má moc transformovat naše životy. V mých lekcích klade důraz na pozornost, uvědomění těla a jeho limitů, a spojení dýchání s pohybem. Mé třídy jsou prostor, kde můžete pracovat na svém těle, zklidnit mysl a najít vnitřní rovnováhu.

Každý na jógové podložce má svůj příběh a své důvody, proč tam je. Jsem zde, abych vás podpořila na vaší cestě - ať už hledáte fyzickou sílu, emoční uvolnění nebo hlubší spojení se sebou samým. Těším se, že budu součástí vaší jógové cesty.